اتبولة بالطريقة اللبنانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اتبولة بالطريقة اللبنانية

مُساهمة من طرف كريستيانو عراقي في السبت سبتمبر 22, 2007 2:57 am



التبوله على الطريقة اللبنانية الأصلية:-
اصل التبولة لبناني تأكدت
و هاي معلومات عن التبولة

التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية، مشهورة في سوريا، لبنان والأردن، وقد انتشرت شعبيتها بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة من البقدونس، والبرغل، والنعناع الأخضر، ويضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والبصل الأخضر، والملح كذلك, وفي الأردن يضيفون إليها الخس.وقد يضاف إليها قطع صغيرة من الليمون و أيضاً بعض الفليفلة الحمراء. التبولة معروفة أيضا في البرازيل والدومينيكان حيث تعرف باسم tipili وذلك بسبب وجود مهاجرين ذوي أصول عربية هناك.
__________________


المقادير:

كوبان من البقدونس المفروم فرما ناعما

ثلث كوب عصير ليمون

ملح



ثلث كوب برغل
الطريقة:

يفرم البقدونس فرما ناعما معالنعناع ثم الجزء الأبيض من البصل
تفرم الطماطم ثم تضاف للبقدونس والنعناعوالبصل
يغمر البرغل بالماء الساخن
تحسسي حبات البرغل إذا كانت طريه تصفىمن الماء
ثم تعصر باليد ثم تضاف للبقدونس


يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبوله ثم تقدم
و بألف عافية
__________________
تحياتي للجميع
30 ورقه نعناع اخضر أوملعقتين صغيرتين من النعناع ناشف مطحون 3حبات طماطم متوسطه الحجم 3 حبات بصل اخضر كبار ((يستعمل الجزء الأبيض فقط)) 5 ملاعق زيت زيتون
شيف : تحياتي بيكهام



avatar
كريستيانو عراقي
ـآآلآآدآرهـ
 ـآآلآآدآرهـ

ذكر
عدد الرسائل : 2439
العمر : 24
الهــــوايات : المهندس , كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اتبولة بالطريقة اللبنانية

مُساهمة من طرف lAdY MoOon في السبت سبتمبر 22, 2007 3:48 am

ثاانكس شيف تمسووحي

و عااشت ايديك على التبوولة
avatar
lAdY MoOon
دلوعه المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 2812
العمر : 28
الأقـــــامــه : ح ــبك كــان ح ـــلم في ح ــياتي و أنتهــى
الهــــوايات : السبـــاحــة و تصــــفــح النـــت وكتابة الشعر
الــوظيفـــه : طـــالبة جامعة
تاريخ التسجيل : 13/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اتبولة بالطريقة اللبنانية

مُساهمة من طرف كريستيانو عراقي في السبت سبتمبر 22, 2007 4:14 am

شكرا عيوني ميمي يسلموووووو وردة
ذوقك عالى
نحياتي بيكهام
avatar
كريستيانو عراقي
ـآآلآآدآرهـ
 ـآآلآآدآرهـ

ذكر
عدد الرسائل : 2439
العمر : 24
الهــــوايات : المهندس , كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اتبولة بالطريقة اللبنانية

مُساهمة من طرف أحبكـ..لاتسألني شلونـ في السبت سبتمبر 22, 2007 1:18 pm

مشكور خيوو على الوصفه التبوله ولو اني ماحبهة احب حمص بطحينه وبس
avatar
أحبكـ..لاتسألني شلونـ
ألمراقبة ألعـــــامـة
 ألمراقبة ألعـــــامـة

انثى
عدد الرسائل : 3220
العمر : 26
الأقـــــامــه : ممـلـكـتـي الـ ع ــراقــيـهـ
الهــــوايات : أرضـاء حـبـيـبي ومـسـاعدهـ الـنـاسـ
الــوظيفـــه : طـالـبـهـ
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اتبولة بالطريقة اللبنانية

مُساهمة من طرف كريستيانو عراقي في الأحد سبتمبر 23, 2007 1:10 pm

ههههه مشكورر يسلمووووو أحبك نتدلوووووو شكرا
avatar
كريستيانو عراقي
ـآآلآآدآرهـ
 ـآآلآآدآرهـ

ذكر
عدد الرسائل : 2439
العمر : 24
الهــــوايات : المهندس , كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى